Blog de réflexologie et bien-être à Lestrem
Conseils pour prendre soin de soin au quotidien
Les Fleurs de Bach et la Réflexologie pour accompagner ses émotions, à Lestrem
Il y a des moments dans la vie où l’on ressent le besoin de ralentir, de souffler et de se retrouver un peu. Les préoccupations du quotidien, le stress, les doutes ou les changements peuvent parfois prendre beaucoup de place et nous éloigner de nos propres besoins.
Renforcer son immunité avec la réflexologie
Stress, manque de sommeil, rythme soutenu, baisse de luminosité… cette période peut nous demander davantage d’énergie et parfois perturber notre équilibre général.
La réflexologie à l’automne, une saison qui nous invite à changer de rythme
On le remarque parfois sans vraiment y prêter attention. Les matinées sont plus fraîches, les soirées arrivent plus tôt, la lumière se fait moins présente… et peu à peu, notre énergie semble changer elle aussi. Après les journées longues et le rythme souvent plus...
Réflexologie féminine à chaque étape de la vie de femme
Accompagner les grands changements de la vie d’une femme Le corps d’une femme n’est jamais tout à fait le même au fil des années. De la puberté aux premières règles, des cycles qui s’installent aux périodes de grossesse, puis à la périménopause et à la ménopause,...
Le stress, comment la réflexologie peut vous accompagner
Quand le mental ne s’arrête plus, le corps a parfois besoin d'une pause Il y a les journées où tout s'enchaîne : le travail, les obligations, les messages auxquels répondre, les rendez-vous, la famille, les imprévus… Et puis il y a ce moment où l'on se rend compte...
Le sommeil, comment la réflexologie peut vous aider
Quand la journée se termine, mais que le sommeil ne vient pas. Vous avez éteint la lumière. La journée est terminée. Pourtant, votre tête continue de fonctionner. Une pensée en entraîne une autre. Vous repensez à ce qui s'est passé, à ce qu'il faudra faire demain, à...
Réflexologie Bébé et Enfant
Réflexologie bébé & enfant : accueillir les premières émotions de la vie Les premiers mois et les premières années de la vie sont riches en découvertes, en changements et en apprentissages. Le bébé puis l’enfant évoluent rapidement, et cette période peut parfois être...
Les bienfaits de la réflexologie en été
L'été, prendre le temps de souffler L'été invite à changer de rythme. On profite davantage des journées, on marche, on voyage, on partage du temps avec ses proches… mais ce rythme différent n'est pas toujours synonyme de repos. Entre les fortes chaleurs, les trajets,...